Que es el Pole Dance?
El Pole Dance es una disciplina muy satisfactoria que aumenta la fuerza de todo el cuerpo, renueva el equilibrio, mejora el control corporal, produce bienestar mental y aumenta el autoestima.
A lo largo de la historia, pole dance ha sido conocida por muchas culturas diferentes, pero ahora se está convirtiendo en una forma cada vez más convencional
de fitness y arte de la danza.
Es una disciplina aérea que mezcla acrobacia y danza y como tal su practica se focaliza en fuerza, flexibilidad y estiramentos y se practica con el uso de una barra de metal.
Para practicarlo no hace falta tener algún requisito físico ni hay limite de edad, así que no hay escusa para no probar al menos una vez esta maravillosa disciplina.